成就任何大業都必須先從自己的內心著手，警方也不例外。他們在對抗罪惡前，得先對抗自身壓力。
在4月7日，加拿大皮爾區警方人員參加了西區寺院及禪修中心（West End Buddhist Temple and Meditation Center）的正念佛學講座，集體打坐冥想。
“這對警方人員的養生之道有利無弊，尤其針對他們在工作時所經歷的種種壓力。” 該部隊的多元關係部門負責人員Sgt. Lori Blashuk接受採訪時表示。
“這是值班培訓，在場警員的職責就是在此受訓，抑可稱為‘實地考察’。” 督察Magdi Younan說道。
寺廟的的授道尊者Saranapala博士，非常歡迎類似的活動，並表示樂意實踐之。
“冥想有醫治人的力量， 可讓人平靜和放鬆，實現幸福的生活。這些警察經歷了痛苦，因為他們經常涉身於負面的事件。”Saranapala博士說：“面對那麼多的罪惡與暴力，他們處於弱勢。別忘了，儘管他們身為警察，也依然是一個凡人。”
這是皮爾區警方人員的第一次嘗試，目前部門正考慮讓官員也參與定期的禪修。
Saranapala博士言及，下個月他將為安大略省的警方和皮爾區的醫護人員舉辦類似的活動。同時，他還計劃讓更多的醫護人員、教師、學生和專業人有機會參與。
整體而言，Saranapala博士認為，即使讓警員們放鬆需要較長的時間，可是一旦他讓他們發笑了，氣氛便開始往好的方向轉變。
“目睹他們離開寺院的景象是相當美妙的——因為他們所有人的臉上都重現了笑容。”
身與心緊密相連，唯身體能用肉眼看见，心卻不然。禪修的目的，在於看見自己的心，從而覺悟。
via：Huffingtonpost
