感覺疲累的時候，伸個懶腰就會覺得特別舒服。這是因為我們在久坐或是長時間身體沒有活動時，體內的血液循環變得緩慢，新鮮血液無法順暢地進入腦部，產生疲勞的現象。而伸懶腰時將頭向後仰、雙手往上或往前延伸的動作，都可以吸取更多氧氣、加入血液循環、增強新陳代謝……現在就跟著這些可愛動物們一起來伸個懶腰吧！
感覺疲累的時候，伸個懶腰就會覺得特別舒服。這是因為我們在久坐或是長時間身體沒有活動時，體內的血液循環變得緩慢，新鮮血液無法順暢地進入腦部，產生疲勞的現象。而伸懶腰時將頭向後仰、雙手往上或往前延伸的動作，都可以吸取更多氧氣、加入血液循環、增強新陳代謝……現在就跟著這些可愛動物們一起來伸個懶腰吧！
