憂鬱症的我戴上面具「以為不會被發現」,沒想到你卻這樣對我...

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憂鬱症,又稱抑鬱性障礙,是一類以抑鬱心境為主要特點的情感障礙,患者通常會長時間持續的抑鬱情緒,並且這種情緒明顯超過必要的限度,缺乏自信,感到身體能量的明顯降低,無法在任何有趣的活動中體會到快樂。

 

國外一位網路創作家 Colleen Butters 用畫筆繪製了簡單又貼切的插畫,讓更多人認識憂鬱症,並且希望更多人可以重視憂鬱症這個議題,一起來看看吧。

 

#1 憂鬱症是很安靜的。

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#2 任何人都可能會是憂鬱症的受害者。

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#3 通常憂鬱症的人都會躲在笑容後面,就像戴上面具一樣。

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然後...「我沒事」、「我沒事」、「我沒事」、「我沒事」、「我沒事」、「我沒事」...

 

#4 除了你自己之外,沒有人可以察覺到,因為隱藏起來太簡單了。

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你表現得越開心,他們越不會懷疑...

 

#5

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#6 但是你無法永遠隱藏它...

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#7 每個人都會有徹底崩潰的那個點。

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#8

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#9 但是沒關係。

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#10 不要覺得羞愧。

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其實有人可以理解你的。

 

#11 有很多的愛與支持都在你身邊圍繞著你。

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跟其他人都聊開的話,你可以得到你要的幫助與肯定,跟他們一起走出這一關。

 

#12 你是最珍貴的。你是被愛的。你不是孤單的!

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#13 對任何事都要有耐心,但最重要的是,要對自己有耐心。

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#14 新的每一天,都是能夠成長的機會。

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我們永遠都會在這裡等你!

 

分享出去,讓我們更關注身邊需要協助的朋友吧!

 

via:boredpanda

 

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