女生再怎麼懂得保養,有可能外貌看來只有實際年齡的一半嗎?答案是肯定的!芳名叫做劉葉琳的這位媽媽就是個活生生的例子!
這位中國媽媽外表看起來超級年輕,和她 22 歲的兒子走在一起時,別人經常誤把兒子認錯是她的男朋友!
她的臉上不但沒有明顯的皺紋,皮膚看來也非常健康亮麗,知道她實際年齡的人無不驚嘆!
有時遇到陌生人,不經意交談間,對方知道她已接近 50 歲,無不大驚失色,爭相詢問她凍齡的秘訣~
事實上,青春並非與生俱來的天賦, 劉葉琳 30 年來都保持規律運動的習慣~
她除了每天都在湖裡游泳,還持續地做重量訓練~
最喜歡的運動,就是冬天在戶外游泳~
事實上,她已經游過了中國的長江和韓國的漢江!
去年她從馬來西亞的檳城海岸,游到麻六甲海峽,全程長達 7.45 英里,只花了短短的 4 小時!
她的座右銘是:「如果你覺得自己看起來很憔悴,那是因爲你沒有大量出汗。」
所以,運動是保持良好體態及年輕外觀的基本要素!別當沙發馬鈴薯了,趕快動起來!年近半百美魔女的凍齡秘訣,趕快分享大家喔~
H/T: dailymail