錢愈多，睡愈多？
美國疾病控制與預防中心（Centers for Disease Control and Prevention，以下稱CDC）上週發布了一研究報告，分析「收入」與「睡眠」的關係。其中，數據由2013國民健康訪問調查（ 2013 National Health Interview Survey）所提供。研究學者發現，收入與睡眠的關係呈正向線性關係。
根據2013資料顯示，全球大約每四個家庭及有一個屬中低收入戶，且全球有約2/3人口生活在貧窮線以下，這些人多半每天睡眠不到六小時。而另外3/4屬貧窮線以上的家庭，平均大約可賺取比貧窮線以下家庭多四倍收入，且每天獲得多於六小時睡眠時間。
圖：收入與睡眠關係橫條圖（成人每日睡多於六小時與不同收入族群的百分比）
CDC將睡眠缺乏稱之為「公共健康威脅傳染病」，並且說明了個好理由：「凡是遭受睡眠不足的困擾者，也容易遭受慢性病的威脅，例如：高血壓、肥胖症、憂鬱症與糖尿病，甚至發展出癌症，增加死亡機率，且降低生活品質與生產力。」每年，疲勞駕駛造成全美80,000餘起車禍，其中約10,000起為死亡車禍。
最新的CDC資料指出，這些不成比例的窮人扛著「欠睡眠債」的風險，跟諸多的公共衛生問題一樣。一般相信：「窮人比較能夠承擔這些事情」或「富人比較容易得慢性病」。然而，這些數據支持現有大量證據，但事實卻恰恰相反。
其中一個低收入者易於失眠不足的原因為：許多人身兼數職，蠟燭多頭燒。多年前的研究報告顯示，所謂的「短睡眠者」：每日睡少於六小時的人，多因用睡眠時間來交換工作時間所導致。並且，61%的人比其他人在週間睡得更少（少於六小時）。
資料來源：Washington Post
戴咪姐姐
無可救藥的文化研究者，同時也是世界觀察員，喜歡探索跨文化之間的奧妙之處。人生不長，立志要活得精彩，並透過書本與旅行了解這世界更深沉的意義。
