現代人生活壓力大，許多人藉由購物、SPA、聽音樂或者是旅遊…..等紓壓的方式，得到壓力的解放。最近歐美掀起了一種用「著色書」的另類紓壓方式，意外地成為上班族最近熱烈討論的舒壓話題！
而在著色繪本中最為火熱的就是－全球銷售已破百萬冊的祕密花園(SecretGarden)啦！這本連小編都超想要入手的一本繪本到底是藏著什麼樣的魔力～甚至帶起了色鉛筆的購買風潮，讓很多網友紛紛在IG上po自己手繪圖本的作品。原來這個最近風靡全球的彩繪本，從書衣、書封到內頁都可以由讀者自行繪畫填滿色彩，而且在畫畫時還可以同時抒解壓力與減緩焦慮效果！
(這本連大人也瘋迷的著色繪本，全球已經銷售破百萬本了。read more )
歐美興起繪畫治癒！曼陀羅「著色繪本」舒壓
其實著色繪本已經在歐美流行一陣子，起先最開始興起的這種”療癒系繪本”的繪本就是-「曼陀羅」源自印度教，是一種半抽象、半形象的圖畫，具有舒壓的作用，如今已被廣泛用於許多身心靈療癒的課程。觀察曼陀羅畫更有助於讓內心得到平靜和放鬆。
(歐美盛行的治癒性繪本-「曼陀羅」原先在印度教是有一種平靜放鬆的紓解功用。read more )
韓國女星也瘋迷！韓劇IU也在畫「著色繪本」舒壓
韓劇《製作人的那些事》女主角IU戲裡休假時，也在家放空畫著色繪本，引起許多戲迷跟風購買。 另外南韓超紅的女子天團「少女時代」成員也在空檔時間，一起瘋著色。
(連少女時代都在瘋著色繪本！甚至帶起了色鉛筆的購買風潮～ read more )
拿著繪筆跟著愛麗絲進入夢幻世界！「奇幻夢境」故事+舒壓著色繪本
買不到缺貨的《祕密花園》沒有關係，小編特別介紹一本寓教於樂的著色書! 這本由耳熟能詳的《愛麗絲夢遊仙境》為故事主軸，是著色書，也是故事繪本呢！這次的主角，不再是愛麗絲，而是讀者！拿起手邊的畫筆，用色彩當作是你走過的足跡，一塗一抹地將這個故事讀完吧。
(掉進兔子洞裡了！接來的故事要繼續畫下去囉～ read more )
貓奴要尖叫了～Higuchi Yuko Artworks插畫著色繪本
有人跟小編一樣是超愛貓咪的人嗎?那就一定要知道這本充滿貓咪的著色繪本!這本由新銳插畫家樋口裕子的著色繪本，主角是由兩隻可愛的貓咪攜手展開的冒險旅程。讀者可按喜好塗上美麗色彩，編織出屬於個人風格的異想世界！
(這兩隻小貓要抓魚卻溺水了！小編好愛這本繪本的故事唷～ read more)
看了這麼多的圖畫繪本，是不是覺得真的要買一本來畫一下了呢！小編自己也已經購入了兩三本開始準備要來”舒壓”一下~還沒買的粉粉也別擔心，小編最近也發現了一個手繪app，不用買書也可以來玩一下喔！
Colorfy – 免費的填色簿
相關商品
圖／網路
文／Wynee
原文刊載於O SHa'Re
