老化是生命必經的過程，任誰也逃不過的宿命，但是深研皮膚科的醫學博士 Sejal K. Shah 從她的研究裡歸納出了以下 6 點習慣，如果日常生活中經常出現這些，你的皮膚就有可能提前老化！
#1 用吸管喝飲料：經常撅起嘴唇會使肌肉反覆收縮，嘴巴周圍因此容易產生皺紋。同理，老是喜歡撅嘴自拍的人，可能要小心了喔～
#2 戴隱形眼鏡：戴進去和取出來的動作，都會拉動眼睛周圍嬌嫩敏感的皮膚，隨著時間推移，就會導致皺紋出現和皮膚鬆弛。如果不願換成一般眼鏡，那就買好一點的抗老眼霜吧！
#3 趴著睡或側著睡：這些都會引起皮膚的拉扯，久而久之就會產生紋路。儘管早上起來可能消失，但是隨著皮膚老化，膠原蛋白和結締組織變弱，這些重複的拉扯有可能導致永久的皺紋線發生。
#4 盯著 3 C 屏幕看：不論看的是電腦、智慧型手機或平板，所有的低頭動作都會造成脖子上出現更多的線條和皮膚鬆弛。習慣一直改不掉，永久性的皺紋線就會提早上門！
#5 開電熱器：季節變化會讓人忍不住想調高室內溫度，但是室溫高了就容易導致皮膚乾燥和發炎，進而造成皮膚提早老化。可以把溫度調低一點，或是投資一個空氣加濕器來對抗溫度造成的乾燥。
#6 飲食中減少攝取脂肪：脂肪是健康飲食之敵，大家都害怕吃油膩，但是飲食中長期避免油脂卻會引起不良後果，因為皮膚畢竟還是需要脂肪的。你可以改吃橄欖油，多吃魚類和堅果，有助於保持健康和青春容顏。
年輕不能回頭，卻可以留它久一點，有益美顏常駐的資訊，趕快分享給好友們喔～
Via: yahoo
花千樹
時尚總不編 at 時尚華爾滋
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