雖然許多人倡導，單身女性應該嘗試獨自一個人旅行。但對於許多單身女子來說，許多生活上的小事都必須跟姊妹一起做，無法獨自一人完成，更別說獨身的旅行了。偏偏有些時候，妳卻需要自己去面對很多事情，不如我們就開始訓練獨立的生活，挑戰自己的極限，而不要等到被孤單侵襲，卻無法面對。
一個人逛街
等級：★
有些女生喜歡一群姊妹們一起去逛街，可以互相討論款式好看嗎？是否值得購買？不如找個時間自己一個人去逛街，自己決定要不要購買，只自己為自己打扮而不是朋友幫你打扮。
一個人去餐廳吃飯
等級：★★
也許一個人去咖啡店不算太難，但一個人去一家好吃的餐廳吃飯，對一些單身女子來說，就有些難度。畢竟要跟服務生說出一位，都需要一點點勇氣。但是，一個人去一間自己喜歡的餐廳，不用與人交談（也或許會有人與你搭訕），不用手機，專心享受美食和一個人的美好。
一個人看場電影
等級：★★★
雖然電影院裡面光線陰暗的，是不是一個人好像沒有什麼差別，也沒有人會特別注意。但是，在亞洲會一個人去看電影的女生，應該不算多數。光是一個人買取票買爆米花，許多女生都無法跨出這條界線。也許攜伴看電影是為了能夠劇後討論劇情，但一個人看電影，也許會有不同的風景。
一個人去一間有質感的酒吧
等級：★★★★
很多男人都會在下班後，獨自一個人到酒吧小酌才回家，那女人為什麼不可以？我們不是要五光十色的獵豔酒吧，而是一間具有質感、不需要太多人的酒吧，用一杯酒的時間，與自己相處。（相信我，安靜的與自己相處是一件剛開始有點可怕，久了卻會愛上它的一件事。）
一個人與陌生人開啟一段對話
等級：無法計算（突破自己的極限）
通訊產品爆炸的時代，許多人或許已經忘了要如何面對面的與人相處。你不用獨自去旅行，在日常生活中，就可以嘗試一個人與陌生人開啟一段對話，讓一個人不再獨處，對象不限男女老少，在這段對話中，也許妳會獲得人生不同體悟。記得，所有出現在生命中的人，不論是好的壞的，都是妳生命中的導師。
或者，妳有什麼更好的訓練獨處提案呢？
Cover : skasurfer.tumblr.com
via:A DAY
