How To Be Single：什麼樣子才是真正享受「一個人的生活」？

前陣子才看了Dakota Johnson和Rebel Wilson主演的《How To Be Single》，雖說支線太多讓重點給模糊了，Wilson的角色好笑卻顯得牽強，但不得不承認跟著女主角從兩人世界轉變成獨身寂寞、再到真正懂得”how to be single”的過程，或多或少也體悟到我們多少人口中總說著「享受一個人的生活」，但又有誰是真真切切的享受著呢？分手後單身的那段時間我們的行為總是被寂寞驅使，雖然努力把時間填滿，去Party、和姊妹們上咖啡廳、埋首工作，假裝這樣表示我一個人也能過得很好，但是不是做這些只是因為內心空洞，而一碰到看似愛情的存在就輕易失去自我，掉入劇中說的Dicksand裡了？

因為睡覺的時候依舊只睡在右邊，發現家裡有蟑螂的時候忍不住哀怨起想要有另一半在身邊，只有一個人吃飯就隨便亂煮，沒人陪我那電影就在家自己看好了，本來打算外出購物想想還是網購就好，反正沒人在乎我的體態那健身就暫緩一下吧…，諸如此類的想法，你是不是也發現其實我們不是真的在乎自己的生活、關心自己想做的事呢？到底什麼樣的感覺才是真正享受一個人的生活？今天我們想跟你分享幾點。

1. 終於張開雙臂躺在King-size床上而不是縮在一側

長期習慣身邊有另一個人的存在，於是單身之後你依舊習慣性的、選擇性的靠在一側睡覺，你假裝看不見另一邊的空蕩，你擁抱寂寞、期待趕緊入眠，卻忘了king-size的床一個人睡起來可以是多麼舒適，忘了你其實有能力佔滿整張床，只要你選擇擁抱自己。享受一個人的生活，一部分或許是終於可以從自己身上找到溫暖，學會對自已好，享受獨身才有的奢侈權利。

2. 享受Party玩樂，但不被寂寞驅使

去Party、到處玩樂很好，但我們是真的想感受跳舞時的解放感、微醺時的小幸福才去做這些事嗎？還是因為一個人空虛，渴望在人群中試圖遺忘孤獨呢？這樣的我們因為被寂寞驅使，往往會一碰到還不錯的對象就迷失自我，你誤以為抓住的愛情，殊不知那只是你暫時停泊、期待能被拯救的小島。

Photo : How To Be Single

3. 一個人吃飯也能吃進幸福

一個人的時候，下班後的晚餐時間好像只是生活中的例行公事，你不會特別用心去想今晚要吃些什麼，也不特別期待這樣的一餐能帶給你什麼感受，反正每天就盯著影集然後不專心的把碗中的食物給用光…。不過享受單身生活，應該是更有時間去真正關心自己、希望每個當下都能找到讓自己快樂的事，配影集吃晚餐很好，大家都喜歡，但偶爾你會不會也想讓自己一個人用餐也能吃進幸福的感受呢？

4. 就算只有一個人也去做想做的事，不等待誰陪伴

你想要去看電影，但沒情人隨傳隨到，姊妹們又剛好沒空，於是你選擇放棄做這件事；一直想嘗試衝浪、去那間新開的餐廳、到歐洲旅行，可是總遲遲沒人在身邊，於是你一拖再拖；很喜歡電影裡女主角說想去大峽谷，最後終於鼓起勇氣自己踏上尋夢旅程的模樣，那個瞬間或許她明白了回頭去找前男友他也不會突變成願意帶她上路的人，再等到有緣人出現又會是多久以後，那不如我就自己出發吧！不等待誰的陪伴，因為我一個人也能看見想看見的世界。

Photo : How To Be Single

5. 為了看見更好的自己填滿時間，而不是害怕孤獨

不是因為害怕孤獨、擔心錯過了什麼而瘋狂的去填滿生活的空白，而是因為自己真的想做這件事、想看見更好的自己而去努力著、奔跑著、好好活著。因為想去看展所以買票、因為想要更健康所以去健身房、因為想和朋友見面好好關心他所以相約…，去問問自己真正想要的是什麼吧。

6. 不急著投入下一段感情，而是先關心自己真的準備好了嗎

享受單身的日子，不急著投入下一段感情，因為那樣著急的心態只會讓我們又立刻深陷其中，忘了怎麼一個人好好生活而已。在去愛之前，先關心自己真的準備好了嗎？透過相處的過程也可以更理性的去問自己對方適合我嗎？還是我只是因為不想要一個人而急著找伴？愛情不是人生圓滿的象徵，別因為這樣的迷思就誤以為擁有愛情的人生才是美好的，唯有先過好自己的生活，你才會明白自己要的是什麼。

單身的日子肯定也會有寂寞的時候，就像是處在兩人世界同樣會感到孤單，我們也許都得經歷不斷的碰撞，失去自我、重新尋回自我，反反覆覆的受傷後才終究學會與孤獨共處，享受一個人或兩人的生活。How to be single其實就跟How to be in a relationship一樣是門課題，剛走進這段路程的你肯定會感到挫敗、失望，但期盼你終究也能活出自我，愛上單身的自己。