在過去，「一個人吃飯」通常會被聯想成自閉、孤立、沒朋友、不善社交等負面想法，一個人上餐館更是許多人的恐懼之一，但是獨自吃飯真的是一件那麼糟糕，那麼值得逃避的事情嗎？
#1
一個人等於孤單？
其實一個人吃飯不一定是寂寞的代表，相反地你可以享受自己的獨處小世界，不必與他人分享，也無須分心餐盤上的美味，你可以更專注於眼前最重要的事 — 食物。這麼做當然不是要完全否定掉與他人相處的喜悅，只是當你已經花了這麼多時間在別人身上時，是否也該留點時間給自己呢？
#2
獨處的重要性
忙碌的生活常常讓我們忽略與自己獨處的重要性，沒錯，你的生活的確需要其他美好的人事物來增添一些色彩，但是適時的自我交流與心靈沉澱也同樣是不可或缺的過程。找不到人一起吃飯又何妨？當你因為獨自吃飯而面臨“自我認知”的尷尬情況時，也許根本沒有人注意到你，或是預設你有多孤僻。
#3
享受與自己相處的時光
其實不僅是一頓飯，一部電影的時間或是一場小旅行都是面對自己的好機會，讓你的思緒好好淨空一下，找個時間細細品嘗一個人的美味，感受當下的時刻，也許你會發現那些你以為的異樣眼光不過是一種自我侷限罷了，然後說不定，你也會喜歡上獨自吃飯的樂趣。
Photos：@weheartit
文：YANG
via:A DAY
