羅斯倫 Jonna Roslund 是一名瑞典 26 歲的女生，很不幸地，她得了嚴重的抑鬱症。患有這種精神上的疾病會影響到生活許多層面，包括我們多數人也可能討厭的事情，像是：對做家事的恐懼感。但像羅斯倫這種情況，要他們動手清理家裡，會比一般人來得更辛苦～

 

 

她說，自己的房間已經處於混亂狀態長達好幾個月，但她完全無法動手去清理它。直到最近某個周五，她終於鼓起最大的勁來，把它清理乾淨了！她把打掃前和打掃後的臥室照片分享到網頁上，結果掀起了大轟動！先來看看清理前的景象～

 

這張是打掃後的狀況～

 

她在網頁上寫道：「你終於可以看到我臥室裡的地板了！跟我的泰迪熊打個招呼吧！我知道，這不算什麼大事兒，但對我而言，當別人來我家時，我能夠打開大門讓他們進來，就已經是非同小可了！現在我感覺如此平靜。。。我得了 1 分，抑鬱症得 0 分！」

 

羅斯倫的貼文贏得無數網友們的鼓勵！許多人回應，其實他們也有同樣的問題，看到她如此勇敢分享自己對抗疾病的經驗，都感到十分感動！不少人都表示也要從整理自己的房間著手，只要努力提振起精神，相信也能像她一樣跨出復原的第一步！

 

感覺幾乎沒有精神和動力，是患有抑鬱症者的一個共同特徵。不論是完成正規的工作，參加一場長跑，做做家務事，甚至是小到從床上爬起來，似乎都成了生活中難以克服的障礙。

 

羅斯倫希望讓世人正視這項情緒病，當身邊的人需要談談他們內心的感覺時，請儘量耐心傾聽。因為它很可能是個重要的訊息，也是防止病患走上絕路的第一步。同時，患者本身也應該儘量對自己保持耐心，永遠記住要適時向外求援，世界一定會對你伸出援手！

 

H/T: imgur

 

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