在巴爾的摩有一所名為 Robert W. Coleman 的學校,被認為是有史以來最好的學校。理由非常特殊,因為在這所小學裡,沒有因為學生犯錯而把他們單獨拘留這種事情!
你沒聽錯,這是真的!在這所學校裡設有一間「銘記時刻室」,房間採用令人心情平靜的鮮亮顏色來裝飾,看起來和傳統用來懲罰不守規矩孩子的無窗拘留室完全不一樣~
這是該校課後輔導的一部分,稱為「整體的我」。在這堂課中,他們教導孩子們練習冥想和呼吸的方法,同時鼓勵他們和研究行為的專家談談自己的問題。
這項計畫是與當地一個名為《整體生命基金會》的非營利組織合作,到目前為止成果令人驚嘆!自從兩年前第一次開班以來, Robert W. Coleman 至今沒有執行過任何拘留學生的行動。
這項計畫贏得許多家長的支持。有些家長說,自從讓孩子學習打坐冥想,居然大大幫助孩子降低焦慮情緒的爆發,同時也有效控制了攻擊性的行為。從這方面來看,學校或許可以多多試辦這類有助學生精神健康的活動!
H/T: boredpanda