強運原來出自好磁場，10招幫您充飽正能量！

1。感恩

不感激生活中美好事物的人，將永遠不會滿足。盤點生命中美好的一切，但也不要忽略你所經歷的艱困、障礙及挫折，它們是生命中的智慧，能夠給予你力量，教導你如何堅強。感恩每一個困境，因為它們都指向一個光明的未來。

2。分享你的故事

分享生活中的冒險、成功，甚至失敗，能使我們活得更樂觀積極。知道別人也處於同樣狀況，同樣堅持，就足以構成安慰。它傳播了希望的訊息，而希望正是樂觀的要素。當我們分享我們的故事，我們也給予了別人需要的工具來構建、發展和堅持。

3。原諒

說起來容易做起來難，但只要心想，過去已成過去，似乎就沒什麼過不去的坎了。這樣想吧，你心裡很難原諒的那個人，現在有多麼渴望抹掉那些過去。只有與過去達成和解，它才不會搞破壞。一旦你做到這一點，你就可以闔起那些章節，過更積極幸福的生活。

4。當一個好聽眾

當你傾聽，你打開了吸收知識之門，不再用自己的言語或分散的注意力，將整座世界擋在外面。你展示了自信和尊重他人。知識和信心，使你感覺更安全，更積極，因此能夠散發正能量。

5。將羡慕和嫉妒轉化為能量

羡嫉別人，只會傷害自己。宇宙沒欠你什麼，有人肯定比你好。把精力用在建立你的個人專業品牌上。把別人的成功當成催化劑，以此來促進自己實現目標。

6。多微笑，少皺眉

微笑，可以創造一個快樂、激勵、吸引人的環境。皺眉則適得其反，只會令人退壁三舍。即使只是微量的快樂，仍可釋放羥色胺(快樂激素)，讓最艱難的日子也變得可以克服。

7。鍛煉

我們都需要運動及陽光，即使只是每天15分鐘。曬不夠足量陽光，可以補充維生素D，沒有時間運動，可以改爬樓梯。膳食必須均衡，不要拒絕水果蔬菜，饑餓時補充些核果類，可以激發體內動力。

8。積極正面的思考

積極的思維，是能夠在逆境中找出一線希望，永遠認定明天會更好。把困難想成一場手術，你覺得糟透了，但願它快點結束。你會設想這場手術的目的，以及要得到的結果。為達預設目標，今天必定很辛苦。你也可以把它想成學生應試，要記住所有課本上的知識，有如世界末日，但只要想到這對未來有何影響，便會全力以赴。生活不是玩樂透，要得必需先付出。